CREDENZE

Quello che noi pensiamo e crediamo condizionano i nostri sentimenti e le nostre emozioni e di conseguenza la nostra salute.
Un pensiero costantemente pessimista non solo fa vedere sempre tutto grigio anche quando magari c'e' anche del rosa,ma porta inesorabilmente a vivere una vita penosa.
Chi è pessimista vive meno,agisce meno,si ammala di piu'.
Noi,pero',abbiamo il potere di influenzare le nostre credenze,il nostro modo di vedere le cose e quindi i nostri sentimenti e le nostre emozioni,che sono un potente motore per stimolare il nostro sistema immunitario.
Noi tutti possediamo tendenze e attitudini congenite (ereditarie e istintive) che ci spingono ad acquisire progressivamente salute e armonia sul piano corporeo,mentale,emozionale e spirituale.
Le tendenze e le attitudini basterebbe ascoltarle,ma spesso noi siamo sordi alle nostre esigenze che loro ci propongono.
Se pero' impariamo a sviluppare queste attitudini acquisiremo una certa competenza per raggiungere una maggiore armonia e un miglioramento della qualita' della vita.
Lo stress è micidiale per il benessere individuale,esso puo'essere considerato come un processo
di origine interiore,che si innesca quando non riusciamo a soddisfare i nostri bisogni emotivi e
psicologici.

"Posso permettermi di provare gioia senza pensare di doverne poi necessariamente soffrire"