CIBI PER LA COPPIA - AGGIORNAMENTO

Ecco gli 11 alimenti afrodisiaci... in ordine di efficacia.

sedano


ostriche crude


banane


avocado

mandorle

mango pesche e fragole

uova

fegato

fichi

aglio ( addolcito dal formaggio)

cioccolato

Per chi volesse saperne di più:

1 - Il sedano
Tirate una riga sulla lista della spesa alla voce caviale. Non vale la pena spendere tutti quei soldi e non serve allo scopo che interessa a noi. Il molto più economico gambo di sedano può anche non essere il più conosciuto tra i cibi afrodisiaci, ma è efficacissimo. Contiene androsterone, un ormone inodore che, trasudato attraverso la pelle dell'uomo, stimola le donne e accresce il loro dediserio sessuale.


2 - Ostriche crude
Ebbene sì, vi tocca mettere mano al portafogli. Le ostriche sono insostituibili in campo afrodisiaco. Sono ricche di zinco, che stimola la produzione di sperma e di testosterone, e contengono dopamina, che stuzzica la libido. Il modo in cui si consumano le ostriche, poi, è sexy di per sè. Cercate di imboccarvi a vicenda e guardatevi dritto negli occhi mentre le risucchiate dal loro guscio (senza scadere nella volgarità!).


3 - Banane
Non immaginatevi strani giochi erotici al limite del trash. Niente di tutto questo. Ancora una volta si tratta di chimica. Le banane contengono un enzima che oltre ad aumentare il desiderio, combatte l'impotenza. In aggiunta questo frutto è ricco di potassio e vitamina B e fornisce al corpo la necessaria energia per una durata della performance più che soddisfacente.


4 - Avocado
Gli aztechi la chiamavano la pianta dei testicoli. Ogni frutto, altamente calorico, contiene acido folico, che aiuta a metabolizzare le proteine e quindi a dosare le energie corporee in previsione di una lunga faticata. Queste sfere verdi sono anche ricche di vitamina B6, che aumenta la produzione di ormoni nell'uomo, e di potassio, che regola la ghiandiola della tiroide nella donna. Risultato: desiderio sessuale alle stelle sia per lei che per lui. Quando fate la spesa, però, scegliete solo avocado ben maturi.


5 - Mandorle
Anche questo frutto secco stimola la libido nella donna e la produzione di ormoni nell'uomo. Il suo alto contenuto di grassi, poi, è fondamentale per la riserva di energia. Sono molto caloriche, però, consumatene poche. Se il sapore non vi stuzzica più di tanto, potete anche accendere delle candele aromatizzate alla mandorla. Avranno lo stesso effetto sull'umore della donna. O, meglio ancora, a fine cena regalatele un massaggio con olio di mandorla. E se non siete proprio imbranati come foche, il finale sarà sublime.


6 - Mango, pesche e fragole
Niente ormoni e niente chimica. In questo caso lo stimolo sessuale viene dai profumi esotici, dalla consistenza della polpa e dai succhi che gocciolano dalla bocca quando si addenta il frutto. A fine cena una bella macedonia da condividere è un gioco d'amore che vale quanto un preliminare se fatto a dovere.


7 - Uova
Qualcuno osa sostenere che le uova non siano sensuali. Niente di più sbagliato. Basta saperle servire nel modo giusto. Contengono votamina B5 e B6 che bilanciano la produzione di ormoni e alleviano lo stress (ansia da prestazione addio). In alcune culture addirittura gli uomini ingurgitano un uovo crudo prima del sesso, per l'energia che regala.


8 - Fegato
Sì, ha un odore forte. Sì, ha un sapore forte. Ma il suo effetto sulla libido, anche la più spenta, è talmente grandioso che vorrete fare uno sforzo.


9 - Fichi
Contengono aminoacidi, ergo desiderio sessuale alle stelle. Vi verrà voglia solo a guardarvi mangiare questi frutti dalla forma così evocativa dell'organo sessuale femminile (e anche questo agevola e vi metterà dell'umore).


10 - Aglio
Non è il più romantico dei cibi. L'ideale è che piaccia sia a lei che a lui: se lo mangiate entrambi non avrete problemi di sopportazione dell'alito: vi ennienterete a vicenda. Il suo effetto è irrununciabile: aumenta l'afflusso di sangue agli organi genitali. Fondamentale per una buona erezione. E il suo profumo stimola la donna. Se proprio non volete mangiarlo, andate in farmacia e ingurgitate qualche capsula all'aglio.

11 - Cioccolato
Il cioccolato fa bene all'amore. Non è una leggenda. Quando le donne dicono che un quadretto le fa sentire meglio hanno ragione. La composizione chimica non mente: il cioccolato aiuta a sentrirsi innamorati e scioglie le inibizioni. Quello fondente è ancora più efficace e più ricco di antiossidanti

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