09/05/12

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MANGIATE CORRETTAMENTE LA FRUTTA ?












55 commenti:

  1. Io ho sempre mangiato la frutta dopo i pasti...

    Ora so che fa bene a stomaco vuoto.

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  2. Io mi mangio una banana ogni mattina tra le 10 e le 11 in ufficio. È ormai una buona abitudine.

    Baci

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  3. il nostro istituto ha aderito al progetto "frutta nelle scuole". periodicamente ci viene consegnata frutta fresca che i bambini, regolarmente, consumano nell'intervallo delle 10.30 e...con piacere! grazie per le tue informazioni, hai davvero fatto la tua parte...ora tocca a me! un bacione!!!

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    1. Ai miei tempi latte con panino dolce o yogurt

      Bacio

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  4. Gianna, sfondi una porta aperta. A mezzogiorno mangio solo frutta e non vedo l'ora che arrivino le pesche.
    Grazie comunque per i consigli.
    Cristiana

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    1. Come ho risposto a Sandra...è sufficiente?

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  5. Anch'io pranzo sempre e da anni con solo frutta e acqua.

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  6. Grazie per l'informazione preziosa. La frutta la mangerò prima dei pasti. Non credo di poter riuscire ad accompagnare i pasti con una bevanda calda però.

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  7. sai che mi piace sempre questo genere di informazioni...e allora ne approfitto per parlare di Salutiamoci: un'iniziativa fra blogger per provare a mangiare e cucinare sano....stiamo raccogliendo tante ricette con fave e piselli...ma ogni mese cambieremo ingrediente...le regole? Usare solo i prodotti indicati in una tabella :)

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  8. Anch'io ho fatto sempre come te, mangiando la frutta dopo pasti, consapevole da un po di tempo che sbaglio. Sarebbe meglio aggiustarmi un po'.

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  9. Dopo questa tua mail, sono ancor più felice d'aver acquistato di recente (e già utilizzato con piacere) la centrifuga...
    ...dopo anni di errori (frutta a fine pasto), ora la mangio anch'io a stomaco vuoto, e adotterò senz'altro la buona abitudine d'un thè verde o d'una tisanina a fine pasto...

    Grazie, Stellina!

    M@ddy

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  10. (Oooops...volevo scrivere "post", non "mail"...
    ...pardòn !!!!! )

    M@ddy!

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  11. A me la frutta e' sempre piaciuta, l'unico inconveniente e' che alcune volte la mangio a fine pasti, quindi il tuo post e' molto istruttivo.
    Ti saluto cara Gianna.
    gaetano

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  12. anch'io quasi sempre la frutta la mangio al termine del pasto, a volte però bevo the caldo(tiepido), cercherò di prendere l'abitudine di mangiare frutta come spuntino.
    Grazie delle informazioni.

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  13. Grazie, Gianna, a me piace tanto la frutta, specialmente a metà mattina o poco prima di pranzo, quando mi vengono attacchi di "fame killer"...e sto insegnando (a dire il vero senza particolari difficoltà) anche al mio bimbo ad amarla.

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  14. Mi piace la frutta e questo tuo post è istruttivo
    ciao, felice giorno

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  15. Molto istruttivo il tuo post sorellina...io e la frutta non siamo mai andati molto daccordo , ma comunque quando la mangio è sempre fuori pasto.

    Baciotti by Pixia!! :)

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    1. Mangiane di più, fa tanto bene alla salute.

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  16. dovrei mangiarne di più anche io.
    grazie per avermelo ricordato

    ^_____^

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  17. Sono abitudini che già conoscevo ma tu hai arricchito l'informazione con molti (accompagnati da simpatiche illustrazioni) particolari interessanti e a me sconosciuti o sottovalutati. E' bello e utile ricordare queste buone abitudini in un'epoca di fast food e mac donald (che io evito di frequentare rigorosamente). Ciao Gianna bel post davvero.

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  18. ciao gianna bellissimo post, molto interessante, io la frutta non la mangiavo spesso perche' mi dava problemi, ma da quando ho comprato la centrifuga, posso bere succhi di frutta o verdura senza che le scorie mi procurino disturbi, bella scoperta ho fatto di recente, almeno incamero un po' di vitamine, ciao grazie baci rosa a presto buona serata.))

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    1. Molto bene, Rosa.

      Buona serata a te con un abbraccio.

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  19. Io non potrei vivere senza frutta!!!!
    E queste foto simpaticissime me la fanno amare ancora di più :-*
    un bacione!

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  20. Interessanti informazioni corredate da simpaticissime immagini.
    Mi rendo conto che ho sempre sbagliato mangiando la frutta a fine pasto, ma senza un frutto non mi sembra di avere concluso pranzo o cena.
    Buonanotte stellina.

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    1. Cara Krilù, è solo questione di abitudine.
      Buon pomeriggio.

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  21. sapevo che la frutta,andrebbe mangiata a stomaco vuoto..ma proprio non mi sembra un pranzo,senza la frutta,che corona il tutto..interessante,le funzioni che svolge il the,a fine pasto,anche se non è un alimento che prediligo..bisognerebbe provare..:)grazie per questo post, cara Gianna e felice weekend!bacioni

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    1. Prova Elisabetta, poi mi dirai.
      Buon fine settimana a te, con tanti bacioni.

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  22. Passo per un salutino...
    Che bella tutta questa frutta...in trasformazione...simpaticissime immagini.
    Tu sai sempre trovare qualcosa per stupire.
    Bacioni
    Bruna

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    1. Cara Bruna, il "succo" della frutta è salutare...
      Buon fine settimana.

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  23. Bellissima e utile questa presentazione! Grazie, Gianna!

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  24. Purtroppo non ho questa buona abitudine :(
    Buon weekwnd cara Gianna.
    Miky

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    1. Cara Miky, c'è sempre tempo per incominciare.
      Buon fine settimana.

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  25. Il mio vecchio medico, mi diceva sempre che dovevo mangiare la frutta prima dei pasti, anche per evitare antiestetici e dolorosi gonfiori... Ma a me piace così tanto, concludere un pasto con la frutta... Bisognerà disabituarsi e ascoltare questi bei consigli. Ti abbraccio

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    1. Cara Paola, il tuo vecchio medico aveva ragione, eccome!

      Abbraccio lungo...fino a Luglio!

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    2. Si Gianna, e poi ci strapazzeremo un po' di tante coccole!!!! Baci baci

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  26. Probante e significativa nota di informazione!

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    1. Informazione molto utile per la salute.

      Buon fine settimana.

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  27. Sono contento che il mio cervello lavori ancora, visto che non ho mai mangiato frutta nella mia vita, salvo qualche rara volta il melone e l'anguria. Salgo ancora un po'.

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  28. oooo e io che non lo sapevo. Anch'io dopo il resto mangio la frutta e la verdura (i tedeschi di solito mangiano la verdura prima, sarà per lo stesso motivo della frutta???) ....mh ecco un consiglio da seguire. Davvero interessante questo post e sopratutto molto utile e salutare. Grazie Gianna.

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