MALINCONIA

Non abbandonarti alla tristezza,
non tormentarti con i tuoi pensieri.
La gioia del cuore è vita per l’uomo,
l’allegria di un uomo è lunga vita.
Distrai la tua anima, consola il tuo cuore,
tieni lontana la malinconia.
La malinconia ha rovinato molti,
da essa non si ricava nulla di buono.

La malinconia è un sentimento simile alla tristezza , che spesso si ripresenta dopo una visione "nostalgica" di qualcosa.

Come per tutto ciò che riguarda la nostra vita, anche la malinconia non è altro che la conseguenza dei nostri pensieri.
Modificando i pensieri, il punto di vista su quanto capita, su ciò che si sta passando, su ogni aspetto della vita...la malinconia può lasciare spazio alla serenità...e, ancor meglio, alla felicità.
Tutto dipende da noi, dal nostro vedere in ogni situazione il famoso bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto.
In ogni caso la malinconia più che un sentimento io lo considero il segnale di un nostro malessere, una richiesta di aiuto, un invito al cambiamento... Quando percepiamo la malinconia...dobbiamo chiederci cosa possiamo cambiare nella nostra vita .Dobbiamo farlo...perchè, a lungo andare , malinconie non ascoltate...malinconie trascurate...che non ci hanno portato a dei cambiamenti...possono diventare delle depressioni.
Ecco il messaggio finale : prevenire è meglio che curare.