24/03/11

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COME DORMI ?


Dimmi come dormi e ti dirò chi sei...

Ciascuno di noi assume una posizione particolare prima di addormentarsi, mantenendola poi nel sonno. Negli ultimi anni, diversi gruppi di esperti hanno analizzato il legame esistente fra tali posizioni e la personalità dei soggetti.
Dagli studi è emerso come ogni posizione assunta nell’incoscienza notturna, riveli in realtà la natura intima delle persone, il suo vissuto e le sue emozioni.

La posizione “ideale” da assumere, sempre secondo gli specialisti, è quella di dormire distesi sul fianco destro con le gambe leggermente ripiegate e la testa appoggiata su un cuscino non troppo alto.

Solo da pochi anni io dormo così e dormo bene, se non ho preoccupazioni...


Altre posizioni

Il Feto (Foetus): questa, commenta il ricercatore, è la posizione più comune; adottata dal 41% delle persone; più di metà delle quali sono donne. Chi si rannicchia in questo modo è d’animo sensibile e in genere timido.

Il Tronco (Log): questa postura assomiglia a quella di un soldato sull’attenti; braccia lungo i fianchi e gambe unite; tutto il corpo, inoltre, è appoggiato su un fianco. Questa è tra le posizioni più “gettonate”; prescelta dal 15% dei dormienti. Chi prende sonno in questo modo è di natura accodante, estroverso e ama stare fra la gente; inoltre, tende ad essere piuttosto fiducioso negli altri e talvolta credulone.

Il Bramoso (Yeaner): la posizione di questo tipo è di fianco con entrambe le braccia sollevate all’altezza delle spalle. Chi sta così durante la notte, è incline a mostrarsi aperto verso il prossimo, ma è anche sospettoso e cinico; quando deve decidere qualcosa è peggio di una lumaca, ma una volta fatta la scelta, diventa irremovibile. La percentuale di individui che gradisce questa postura è pressoché analoga a quella di chi preferisce il “tronco”: infatti, era prediletta dal 13% dei soggetti dello studio.

Il Soldato (Soldier): chi rientra in questa categoria dorme prono con le braccia affiancate al tronco e con le gambe dritte; di indole è solitamente calmo e riservato; è disturbato dalla confusione e pretende molto sia da sé stesso che dagli altri. Circa l’8% della gente si trova a proprio agio ad assopirsi in questo modo.

La Caduta Libera (Freefall): il corpo è supino; le braccia sono sollevate e circondano il cuscino. Chi cade nel sonno così, tende a trovarsi a proprio agio con gli altri e può diventare perfino sfacciato quando fa dei commenti o delle battute. Questa però tende ad essere una facciata, perché questi individui sono anche nervoso, suscettibili e permalosi; inoltre non gradiscono le emozioni troppo forti. Si stima siano il 7% della popolazione.

La Stella Marina (Starfish): si tratta di una posizione in cui ci si adagia sul dorso, con braccia e gambe spalancate. Le persone che di solito dormono così sono socievoli ed amichevoli; in genere, si rivelano buoni ascoltatori e pronti ad accorrere in soccorso degli altri; non gradiscono però stare al centro dell’attenzione. Idzikowski ha valutato che appena un 5% del suo campione prediligeva questa posa.

La posizione che assumiamo per addormentarci riflette quindi la nostra personalità ed è anche il modo più confortevole per prender sonno.

49 commenti:

  1. La mia posizione è Fetus
    Buona serata, cara Stella!

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  2. Pure la mia è Foetus. Posso dire anche che mi rispecchio un pochino.
    Ancora un po' e poi vado a predenre posizione!
    Buona serata Stellina

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  3. Normalmente io dormo sul fianco sinistro, poi capita che mi trovo in strane posizioni.
    Comunque non mi posso lamentare importante riposare e alzarsi sempre sereni.
    Buona notte cara Stella.
    Tomaso

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  4. Devo dire che non so quale è la mia posizione durante il sonno perché quando ancora sono sveglia cambio continuamente posizione passando tutte quelle che hai citato. Forse l'ultima posizione che assumo è quella fetale.

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  5. La mia posizione è il bramoso...e devo dire che mi rivedo un pò nella descrizione...

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  6. sono principalmente un Bramoso (Yeaner)
    ciao Michele pianetatempolibero

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  7. La mia posizione e' sul fianco destro, pero' spesso mi sveglio a pancia in giu' aggrappato al cuscino o spesso con una gamba leggermente fuori dal letto, pero' la sera mi addormento dietro la schiena di mia moglie, pero' nonostante i tanti movimenti, il letto la mattina e' ancora presentabile.
    Ti saluto stellina e sogni d'oro.
    gaetano

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  8. Oddio permalosa no!!!
    Comunque so con certezza che mi addormento in posizione freefall e mi risveglio in posizione soldier...cosa capita nel mezzo non lo so proprio perchè ho un sonno veramente pesante e l'unica cosa che mi riesce a svegliare è la voce di mio figlio che mi chiama.
    Ciao Stella

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  9. Hahahah!! ;)) Bellissimo questo post,mamma ti giuro che sto ridendo da 5 minuti perchè mi rendo conto che sono in grado di assumere tutte queste posizioni e probabilmente altre chissà durante il mio sonno e questo non so se può essere normale..hahahah!! Cosa ne pensi? :)]

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  10. Io sono una di quelle del 41% che dorme con la posizione "il feto" fetus....:):)))
    ciao Stellina
    buona notte!!
    ***nannarè*****

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  11. Dire come si dorme in effetti significa svelare sin troppe cose di sé stessi!

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  12. Io cambio spesso posizione prima del sonno ...poi non so in quale mi addormento. Quando mi sveglio sono quasi sempre starfish...ma non ci passo sicuramente tutta la notte: al mattino il mio letto è DAVVERO da rifare e questo vuol dire che mi muovo parecchio.

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  13. posizione fetale... chi mi diceva che sono effeminato ora ha un motivo in più :D

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  14. Che post interessante, Gianna. Io appartengo al gruppo della posizione fetale.
    Un bacio ed un sorriso

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  15. Gianna, vedo che hai inserito la vocalizzazione. Che bello!!! Lo dirò a Rosy per farti inserire nell'elenco.
    Un bacio

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  16. Io sono a metà tra quella fetale e quella consigliata...

    Baci e buon venerdì!

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  17. ciao cara stella, la dimensione e 'quella non puoi rimpicciolirla, dovresti solo allargare un po' il tuo template.
    oppure se ti va potresti cambiare il countdown con un altro piu' piccolo. ciao cara fammi sapere. baci!!
    fammi sapere per qualsiasi richiesta sono a disposizione, baci!

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  18. Io dormo in posizione Foetus...ma non così rannicchiata....
    A volte mi sveglio in posizione starfish e...ho il formicolìo nelle braccia!! ih ih ih

    Baciii
    Anna

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  19. Ciao Gianna, sei nell'elenco dei blog vocalizzati Ti trovi qui:
    http://rosy-blogprove.blogspot.com/
    Un bacio ed un sorriso

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  20. Ambra, capita di girarsi e rigirarsi, finchè non si trova la posizione più comoda...per dormire.

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  21. Gaetano, sei un furbacchione...

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  22. Roberta, beatissima per dormire pesantemente...

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  23. Shirina, vuol dire che non soffri certo d'insonnia.
    Perfetto!
    Baci

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  24. Oggi da me si festeggia!! Gradisci una fetta di torta? ;)

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  25. Ire, sono appena passata, auguri!

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  26. Ciao carissima,
    la mia posizione manca...sono più unica che rara...dormo come una conchiglia (rannicchiata) a pancia in giù...sono "sbiellàta", eh ?!?!?

    Bacio!

    Maddy

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  27. Nannarè, siamo in maggioranza!

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  28. Adriano e pure di ...come si mangia...

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  29. Sandra allora...tisana serale...

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  30. L'ho cambiato nanussa, grazie!

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  31. Anna, impegnati a dormire nella posizione giusta!

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  32. Maddy, sei l'eccezione che conferma la regola...

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  33. E vero...la Primavera è arrivata.
    Ah, io dormo come il 41% delle persone = Foetus :)

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  34. Roberta, benvenuta tra noi!

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  35. Dunque...io mi addormento in posizione fetale e sempre dallo stesso lato...poi mi capita di svegliarmi per il mal di schiena perchè mi ritrovo immancabilmente in freefall, ma a dirla tutta, in realtà, il primo sonno lo faccio sul divano con la classica testa a penzoloni questa posizione indica un disinteresse totale ai...programmi televisivi! :p

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  36. Ciao Stellina!
    Io dormo sempre come la figura 1...Mi ritrovo anche nel profilo...non pensavo fossse una cosa collegata!
    bacio.
    Nunzia

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  37. Per me posizione fetale, anche se mi giro (ops, mi giravo, adesso sono abbastanza vincolata nella scelta delle posizioni) spesso e quindi appartengo un po' a tutte le categorie.
    Bacioni
    Sabrina&Luca

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  38. Cara Sabry, io durante la gravidanza assumevo la posizione soldier, lasciando quella feefaller...

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  39. mi addormento in posizione fetale, ma verso sx, e così mi ritrovo al mattino... buonanotte!!! ;)

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